The smart Trick of Bienestar That No One is Discussing
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Participa en la reproducción, la síntesis proteica y en la diferenciación muscular. Previene la ceguera nocturna y es necesaria para mantener el sistema inmunitario y para mantener la piel y las mucosas.
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Según Mastaneh Sharafi, vicepresidenta de asuntos científicos y clínicos de Ritual, hay múltiples factores (aparte de la dieta) que pueden ocasionar estas carencias de nutrientes: ‘Las variaciones genéticas, la edad y la etapa Crema para el Dolor real de la vida’ son algunos elementos que pueden llevar a alguien a plantearse el consumo de un multivitamínico.
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Embarazo o lactancia: las mujeres embarazadas y lactantes necesitan más nutrientes que las demás personas.
Estos nutrientes actúan como catalizadores de los procesos fisiológicos que se producen en el organismo, provocando la liberación de energía y facilitándoles a las enzimas los elementos químicos.
Las vitaminas deben ingerirse a través de la dieta para evitar deficiencias, pero no hay ningún alimento que contenga todas las vitaminas, por lo que es necesario la combinación de los distintos grupos de alimentos para estar bien nutridos y cubrir los requerimientos de estas sustancias.
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Con vitaminas D3, K2 y B12, se trata de llenar los vacíos nutricionales que a menudo se encuentran en la típica dieta occidental.
Solo las declaraciones de propiedades saludables aprobadas por la Comisión Europea pueden figurar en el envase. Tenga cuidado con los suplementos alimenticios que dan a entender en su publicidad algún beneficio para la salud como los multivitamínicos para el "cabello y las uñas" o para la "memoria y la concentración".
Tómalo con suficiente agua; si es masticable debes masticar por completo la tableta antes de tragarla.
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